Les malgaches adeptes du qi gong

Le Qi Gong est un art martial venu de Chine, dont les adeptes reconnaissent les vertus. Ses effets sur la santé sont tout simplement merveilleux. Le Qi Gong entretient notamment la santé, prévient le vieillissement grâce ses effets sur le bon écoulement de l’énergie vitale à travers tout l’organisme. Cette discipline est enseignée dans la capitale par Maître Tata Benoistin, un élève de Maître Jian Lu Jun de l’école ME TAO. Son enseignement est dispensé à l’Institut Amicale Benoistin, un centre de ressourcement qui accueille tous ceux qui s’intéressent à cet art de vivre.

Le qi gong, chi gong ou chi kung (ch. trad. : 氣功 ; ch. simp. : 气功 ; py : qìgōng ; lit. : « maîtrise de l'énergie vitale »)

Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration1. Signifie littéralement exercice (gong) relatif au qi.

« En faisant que ton énergie spirituelle (ou shen qi) et que ton énergie primordiale (ou jing qi) embrassent l'Unité, peux-tu redevenir un enfançon ? » Tao Tö King 10

Vers le Ve siècle, Bodhidharma développait le qi gong dans le Kung-fu Shaolin au monastère Shaolin,en Chine, en s'inspirant des gymnastiques taoïstes de longévité.
Durant la Révolution culturelle (XXe siècle), le qi gong est réprimé. Plus tard, de nombreuses écoles surgissent, parfois mercantiles, et une s'en détache par sa notoriété, le Falun Gong.
En 1981, le Kung-fu Shaolin se reconstitue.

Il existe différentes variantes permettant une pratique régulière :

Falun gong (qi gong controversé).
Kung-fu Shaolin :
Les 8 pièces de brocart (permet de rendre l'organisme plus résistant, et prolonger la vie).
Yi jin jing (prépare le corps aux mouvements rapides).
Qigong sibérien (mélange de différentes pratiques rencontrées et transformées en Sibérie).

Parfois y est retrouvé :

Kiai (cri).
Kotodama (son).
Méditation.
Wei wu wei (traduit « agir sans agir ») du Tao Tö King de Lao Zi.

Tous les exercices de qi gong nécessitent de la patience et une pratique régulière. Certains pratiquants d'arts martiaux pratiquent leurs arts sans pratiquer le Qi gong en Chine. Cependant, sa pratique est nécessaire à une maîtrise complète des arts martiaux.